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La Sophrologie Caycédienne est accessible à TOUS.
Les techniques sont simples et faciles à reproduire dans votre vie quotidienne.
Comme toute discipline, elle nécessite un entraînement régulier et personnel
qui vous permettra d'acquérir une autonomie au fil des séances.
​
Elle  est  utilisée en complément de traitements médicaux.

 Champs d'application chez l' enfant :

  • apprend à se détendre,

  • contrôle ses accès de colère,

  • évacue ses peurs,

  • gère plus facilement son bégaiement,

  • prend conscience de son schéma corporel,

  • apprend à exprimer ses émotions, 

  • améliore son attention,

  • a une meilleure qualité de sommeil.

Champs d'application chez l' adolescent : 

   

  • gère son stress et ses émotions,

  • se familiarise avec son nouveau corps,

  • se prépare à tous types d'examens scolaires,                         

  • se prépare à des compétitions sportives,

  • améliore sa concentration et sa qualité de sommeil,

  • gagne en confiance,

  • apprend à mieux gérer son bégaiement, 

  • se projette positivement dans le futur.

 Champs d'application chez l' adulte :

  • gère son stress et ses émotions,

  • apprend à se détendre, à lâcher-prise,

  • améliore sa capacité à gérer une douleur,

  • se fait aider pour arrêter de fumer,

  • se prépare à des compétitions sportives, à tous types d' examens, 

  • se prépare à la maternité,

  • a une meilleure qualité de sommeil,

  • active et renforce ses capacités positives et ses valeurs.

Champs d'application chez la personne âgée :

  • se relaxe et gère plus facilement ses angoisses,

  • apprend à gérer ses douleurs,

  • entraîne sa mémoire avec des souvenirs agréables,

  • a une meilleure qualité de sommeil,

  • renforce ses capacités,

  • renforce son schéma corporel,

  • se prépare à une situation anxiogène (examen médical, déménagement, etc.),

  • apprend à profiter de l'instant présent et des petits bonheurs du quotidien.

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